Spálňa je priestorom, kde spíme, kde načerpávame novú energiu, kde oddychujeme, jednoducho miestnosť, kde trávime noci nášho života. K tomu, aby sme cez deň dokázali efektívne fungovať, aby sme vládali pracovať, ale hlavne aby sme boli zdraví potrebujeme mať kvalitný a pravidelný spánok. V tomto článku si priblížime, čo všetko pôsobí na kvalitný spánok, kde jeden z aspektov je aj postelna bielizen, ktorá je veľmi dôležitá k tomu aby sme sa v našej posteli cítili príjemne a aby sme mohli používať slovné spojenie „ako v perinke“.
Kvalitný spánok, ako ho dosiahnuť?
Na náš spánok pôsobí veľmi veľa faktorov, ktoré sú veľmi dôležité pre kvalitu nášho spánku, ale aj kvalitu nasledujúceho dňa. Začnime svetlom, pretože svetlo je taktiež jeden z faktorov, ktorý na nás pôsobí počas pobytu v spálni. Svetlo v spálni by malo byť tlmené, nie príliš agresívne, pretože silnejšie svetlo skôr pôsobí na človeka opačne, dokáže ho prebrať, pri ostrom svetle si nedokážeme navodiť príjemný pocit a pripraviť sa tak na spánok. Ďalším dôležitým faktorom je vzduch, aký máme v spálni. Vždy pred spaním je potrebné miestnosť poriadne vyvetrať, aby sme si ľahli do vyvetranej miestnosti. Tým, že budeme mať kvalitný vzduch v miestnosti, môžeme očakávať že aj spánok bude kvalitný, ale hlavne zdravší. Na náš spánok pôsobí aj naša posteľ. V posteli by sme sa mali cítiť príjemne, tešiť sa do nej, ale zároveň sa v nej cítiť pohodlne a bezpečne. Tento stav dosiahneme matracom, ale aj posteľnou bielizňou. Posteľná bielizeň by mala byť vždy vyrobená z kvalitných materiálov, teda by mala byť bavlnená a prispôsobená ročnému obdobiu, aby sa naše telo cítili v perinke príjemne. Z týchto dôvodov bol odvodený aj pojem „ako v perinke“. Ak sa v posteli cítime príjemne, bezpečne a pohodlne dokážeme tento stav porovnávať s iným príjemným stavom.
Ako zistiť kvalitu na prvý pohľad?
Ak stojíte v obchode, a neviete ako máte hneď zistiť, či je posteľná bielizeň vyrobená z kvalitných materiálov, prinášame vám pár rád. Kvalitná bavlna je tkaná na husto, teda ak chytíte obliečky a vidíte, že cez ne presvitá svetlo, určite nejde o kvalitnú posteľnú bielizeň. Ak máte záujem o kvalitnú posteľnú bielizeň, určite sa obráťte na internetové stránky spoločnosti https://www.luxusna-spalna.sk/.